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2008年02月05日

体のケアを大切に

　いよいよ練習試合も始まりましたが、もうしばらくは、ボールを使った練習と並行して、子供たちの基礎体力づくりのためのトレーニングも実施する予定です。
　Ａチームの子供たちは毎年恒例になっている瀬田－丸子橋間のランニングや筋力トレーニングに頑張っていますし、Bチームの子供たちも「チーム対抗リレー」などのゲーム性を取り入れながら、走り込み等のトレーニングに頑張ってくれています。
　まだまだ寒い日が続きます。ブルーエンジェルスでは、充分なウォーミングアップ・クールダウンを実施しておりますが、子供たちがおうちに帰った後も、入浴後の柔軟体操やストレッチなど体のケアをしてもらえればと思います。
　春の大会まで1ヶ月を切りました。今シーズンをいいカタチでスタートできるよう、みんなでしっかり準備をしていきましょうね！

2008年02月05日 12:19 [ 関係者 ]



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